30 de marzo del 17

30/03/2017 § Deja un comentario

Seguramente todos hemos deseado en algún momento tener una sauna en casa y poder darnos el gustazo. Pero, desgraciadamente, no está alcance de nuestras humildes economías y cuando esto decimos nos referimos a los que hacemos este blog.

Se dice que si no hay solución es que no hay problema. Nuestro invento de hoy confirma el dicho pues les presentamos una sauna portátil para todos aquellos de voluntad fuerte y economía débil. Y si no, al metro.

03 de febrero del 17

03/02/2017 § Deja un comentario

El ruido blanco es el formado por todo el espectro de frecuencias sonoras sin que se repitan con una frecuencia determinada y sin que haya una que sobresalga de las otras. El resultado es un sonido constante suma de todas las frecuencias, igual que el color blanco es la suma de todos los colores, de ahí el nombre de ruido blanco.

Sería algo así como el ruido de un televisor sin sintonizar, cuando lo único que se ve en pantalla es nieve y se escucha como un murmullo constante de fondo.

Ruido blanco es el sonido que producen muchos electrodomésticos cuando están funcionando, por ejemplo el de la lavadora mientras gira o el del secador. Lo curioso es que este ruido parece tener un efecto relajante en el ser humano y muy especialmente en los bebés.

Parece ser que es debido a que el ruido blanco evita que oigamos el resto de sonidos que pueden rodearnos y sobresaltarnos. Al ser constante, el ruido blanco resulta tranquilizador pues no hay altos ni bajos que reclamen nuestra atención.

Ruido blanco puede ser también el sonido de una lluvia constante o el de las olas del mar. O el de un avión en vuelo, en el que todos hemos dado alguna cabezada aunque sintamos pasión por volar. Sonidos que nos ayudan a dormir porque enmascaran el resto de ruidos y nos envuelven.

Aquí les dejamos sonidos relajantes que suman un fin de semana. Así que vayan disfrutando de la paz y el sosiego mientras puedan.

Post extraído de Ruido blanco.

06 de septiembre del 16

06/09/2016 § Deja un comentario

Parece ser que en lo que va de año se han ahogado en nuestras costas más de 264 personas. Algunos han muerto por meterse en donde no debían, allí en donde más corrientes hay y arrastrados, han reaccionado tratando de luchar contra ellas, cometiendo un gravísimo error tal como les explicábamos en el post del 29 de abril del 15. Otros han sufrido fallos cardiacos, quizás por lo que se conoce como corte de digestión.

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¿Cómo sucede? Se lo explicamos. Tras una abundante comida, el estómago necesita gran cantidad de oxígeno que toma de los vasos sanguíneos, que se dilatan para favorecer el proceso. Como consecuencia, otras zonas del cuerpo, como puede ser la cabeza, reciben una cantidad menor de sangre por lo que el cerebro recibe menos aporte sanguíneo porque el aparato digestivo tiene preferencia en esos momentos. Al meternos en ese momento en el agua, presumiblemente fría, se produce un reflejo de inmersión mucho más importante que el de un baño normal.

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Es el llamado Corte de Digestión o, correctamente dicho, Hidrocución. En un caso afortunado, se detiene la digestión porque el cuerpo envía la sangre al cerebro, se devuelve lo ingerido y aquí no ha pasado casi nada. El problema es que lo normal es que el estómago siga con su proceso, falte sangre y oxígeno al cerebro, perdiendo la conciencia y produciéndose el ahogo por inmersión. O sufriendo un fallo cardiaco.

 

11 de abril del 16

11/04/2016 § Deja un comentario

El libro de Ruth McEnery Stuart & Albert Bigelow Painey publicado en Nueva York por The Century Co. se explica cómo crear imágenes mediante el vertido de tinta en una hoja de papel que se dobla.

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El libro proporciona instrucciones y ejemplos con rimas para realizar 50 imágenes de todo tipo. Al verlo, al hojearlo, no podemos evitar recordar el test de Rorchach que comentamos a continuación.

160411.04El test de Rorschach es una técnica y método proyectivo de psicodiagnóstico creado por Hermann Rorschach. Se publicó por primera vez en 1921 y alcanzó una amplia difusión no sólo entre la comunidad psicoanalítica sino en la comunidad en general.

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El test se utiliza principalmente para evaluar la personalidad. Consiste en una serie de 10 láminas que presentan manchas de tinta, las cuales se caracterizan por su ambigüedad y falta de estructuración. Las imágenes tienen una simetría bilateral, que proviene de la forma en que originalmente se construyeron: doblando una hoja de papel por la mitad, con una mancha de tinta en medio.

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Al volver a desplegarlas, H. Rorschach fue encontrando preceptos muy sugerentes que daban lugar, por su carácter no figurativo, a múltiples respuestas. El psicólogo pide al sujeto que diga qué podrían ser las imágenes que ve en las manchas, como cuando uno identifica cosas en las nubes o en las brasas. A partir de sus respuestas, el especialista puede establecer o contrastar hipótesis acerca del funcionamiento psíquico de la persona examinada.

Pueden hojear el libro on line en: Gobolinks, or Shadow-Pictures.
Pueden bajar el pdf desde: Gobolinks, or Shadow-Pictures.pdf [17.8MB]

Documentación: Test de Rorschach.

 

09 de febrero del 16

09/02/2016 § Deja un comentario

Tras tomar nota e interpretar más de 150.000 sueños en sus 30 años de carrera, el psicólogo Ian Wallace asegura que estos 9 sueños pueden considerarse los más comunes en el ser humano.

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1. Soñar con una habitación sin utilizar. Usualmente, la casa en un sueño se interpreta como la propia personalidad o carácter del soñante y sus habitaciones como sus cualidades vistas por separado. Si sueñas con una habitación desocupada y que luce sin utilizar, según Wallace se debe a que en ese momento de tu vida estás explorando o descubriendo un talento tuyo que no conocías.
¿Qué puedes hacer?
Seguir sobre ese camino. Explorar las habitaciones, abrir puertas. En sueños y también en la vida real.

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2. Un vehículo fuera de control ¿Te has soñado manejando un automóvil, pero en condiciones angustiosas porque has perdido su control? Para Wallace, el auto simboliza tu habilidad para trabajar sostenidamente en pos de un objetivo y, por lo tanto, si sueñas que no puedes mantenerlo sobre el camino, puede ser porque temes no poder conseguir lo que quieres.
¿Qué puedes hacer?
Según el psicólogo, la clave es no intentar tener el control, sino relajarse y dejar que tu intuición te guíe por el mejor camino.

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3. Caer- Soñar con caer es sin duda uno de los motivos más comunes en los territorios oníricos de la humanidad. Hay quien asegura que se trata de un residuo de nuestros ancestros y su temor de dormir a la intemperie. Wallace, desde la psicología, asegura que el sueño puede tomarse como reflejo de una situación delicada en la vida diurna de la cual el soñante pende con intranquilidad.
¿Qué puedes hacer?
Como en el sueño anterior, Wallace aconseja prestar menos atención y energía a querer tener el control y más bien intentar tener confianza y entender que las cosas caen por su propio peso.

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4. Volar. Otro sueño que muchos hemos tenido. Su interpretación es en cierta forma alentadora: para Wallace, se trata de una metáfora de que el soñante ha perdido un peso en su vida consciente que hasta ese momento le impedía conducirse con ligereza por la vida.
¿Qué puedes hacer?
Disfrutar. Haya sido por suerte, coincidencia o por una decisión totalmente voluntaria, disfruta esa sensación de libertad que da no cargar más con el fardo de una limitación innecesaria.
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5. ¡Examen! ¡Y no estudié! Eres estudiante y estás en la escuela, en tu mesa de siempre, tal vez hablando con alguno de tus amigos mientras el profesor explicar algo profundamente aburrido. De pronto, ¡examen! Y comienzas a sentir cómo crece la sensación angustiante de que no estás preparado.
Si has soñado eso, que tienes que resolver un examen pero te das cuenta de que no te sientes capaz de hacerlo, puede ser un indicio de que examinas tu vida con demasiado rigor, con mucha exigencia sobre ti mismo.
Wallace aconseja que, en vez de ejercer esa crítica severa, te des cuenta que la verdadera prueba de vida es aceptar tus propias capacidades y talentos, celebrar los triunfos conseguidos por éstos y aprender de tus fracasos. Y no quedarte en la esterilidad de sólo juzgarte a ti mismo.

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6. Desnudo en público. La desnudez en sueños puede tener múltiples significados, pero cuando se presenta en una situación pública, casi siempre se debe a que hay algo en la vida consciente del soñante que lo hace sentirse expuesto, vulnerable.
¿Qué puedes hacer?
Mostrarte como eres para que te des cuenta de que casi siempre el miedo al ridículo, al qué dirán, a la consideración de los otros, es infundado.

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7. Con ganas de ir al baño… y no puedes encontrar uno. En su sentido más elemental, los baños son los lugares donde satisfacemos una de nuestras necesidades más elementales. Si no puedes encontrar uno en sueños a pesar de las muchas ganas que sientes de orinar o defecar probablemente sea porque, según Wallace, en tu vida estás encontrando dificultad para atender tus propias necesidades y, por lo mismo, para satisfacerlas.
¿Qué puedes hacer?
Dar más importancia a aquello que tú necesitas, antes que intentar complacer las necesidades de otros.

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8. Dientes que se nos caen. Popularmente se cree que soñar con perder dientes es signo de mal augurio. En psicología, los dientes están asociados a la confianza que tenemos en nosotros mismos. Por eso, soñar con que caen significa… claro, una pérdida de confianza.
¿Qué puedes hacer?
Ante un sueño así, Wallace aconseja considerar la situación que perturba no como algo que minará tus capacidades o tu confianza sino como una oportunidad o un desafío, además de ponderarla en su justa dimensión, en los hechos que la componen.

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9. Ser perseguido. La fantasía angustiante por excelencia. La persecución en un sueño puede hablar de un asunto de la vida consciente que el soñante no se atreve a encarar, quizá porque siente que no sabe cómo hacerlo.
¿Qué puedes hacer?
De acuerdo con el psicólogo, este sueño insta al soñante a enfrentar la dificultad de la cual huye pensando que si bien de inicio puede parecer atemorizante, si es capaz de superarla, entonces ya nadie le quitara esa satisfacción ni el aprendizaje obtenido.
Esto no lo dice Wallace, pero a juzgar por sus recomendaciones, es interesante esa doble naturaleza del sueño por la que, al mismo tiempo que señala el problema y llama nuestra atención sobre aquello que nos perturba en cierto momento de la vida, así también ofrece la solución, como si uno y otra, la dificultad y la forma de superarla, convivieran en el mismo núcleo, y nosotros tuviéramos el conocimiento de ambas pero nos negáramos a aprehenderlo.

Post extraído de: Los 9 sueños más recurrentes en el ser humano.

 

 

 

22 de septiembre del 15

22/09/2015 § 1 comentario

Hoy nos ha venido el Flaco con sus historias. Él se conserva bien requetebién y mira que va sumando años. Fibrado, ágil y delgado. Dice que es por el ejercicio y por la alimentación. Y nos ha pasado la siguiente tabla.

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Ya ven, sencillita y útil. Quizás deberíamos hacerle caso y comer mejor supliendo los caprichos con alimentos sanos que cubren nuestras necesidades. Y a lucir percha.

Post realizado gracias a la colaboración de Clara.

05 de agosto del 15

05/08/2015 § Deja un comentario

150804.21[Deberíamos permanecer en silencio cerca de un pequeño arroyo y escuchar]

Post realizado con la colaboración de K1M,el marciano.
Traducción libre por el Flaco

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