07 de noviembre del 19

07/11/2019 § Deja un comentario

Si somos sinceros, hemos de aceptar que no estamos muy seguros para qué sirve este artilugio. En principio parece que se trata de un protector de microbios para que quien sufre catarro no infecte a los que le rodean. Entonces alcanza la categoría de chindogu salubre.

De no ser éste el uso para el que fue creado, no nos atrevemos a afirmar nada salvo que es necesario tener nariz y orejas para poder vestirlo. Hasta ahí llegamos.

05 de octubre del 19

05/10/2019 § Deja un comentario

Con este post, el equipo que hace el blog les comunica a todos que hoy, cuando termine el día [24.00 horas] procederá a desconectar el móvil hasta nuevo aviso. Vivamos.

16 de mayo del 19

16/05/2019 § Deja un comentario

Eco Helmet es un casco de papel para ciclistas que se puede doblar y transportar fácilmente, además de ser reciclable. Ha ganado el premio internacional de diseño James Dyson, según diseño de Isis Shiffer, fundadora de Spitfire Industry, una consultora de diseño con sede en Brooklyn, Nueva York, que se centra en la sostenibilidad y el transporte.

El invento está pensado para aquellos que utilizan el sistema de bicicletas compartidas de las ciudades, por ser un colectivo que no suele llevar casco. La idea nace durante un viaje en el que Isis quería usar una de las bicicletas que proporcionaba la ciudad, pero no lo quería hacer sin casco.

Eco Helmet, que fue puesto a prueba en el Imperial College de Londres, está formado por una estructura similar a la de las colmenas de las abejas, que permite absorber mejor los golpes. Otra de las propiedades de este invento ecológico es que es está recubierto con un material que lo hace resistente al agua durante alrededor de 3 a 4 horas.

Más información: EcoHelmet.

15 de mayo del 19

15/05/2019 § Deja un comentario

Probablemente lo hemos visto cuando miramos el informe meteorológico en el móvil o PC, no le hemos prestado atención y la tiene. Quizás, ni sabemos lo que es -el otro día se lo explicaba el Listo al Viejo y al Bajito.

El ignorado índice UV es un indicador de la intensidad de radiación ultravioleta proveniente del Sol en la superficie terrestre en una escala que comienza en 0 y no está acotado superiormente. El índice UV también señala la capacidad de la radiación UV solar de producir lesiones en la piel.

En 1992, tres científicos de la oficina de Medio Ambiente de Canadá desarrollaron el índice UV, convirtiendo a Canadá en el primer país del mundo que transmitió las previsiones para el día siguiente de los niveles de UV. Otros países siguieron el ejemplo con sus propios índices de UV, entre ellos los Estados Unidos en 1994. En un principio, los métodos de cálculo y presentación de informes del índice UV variaban de país a país. Hoy en día, un índice UV en todo el mundo, se encuentra estandarizado por la Organización Mundial de la Salud, este nuevo índice UV ha sustituido a los métodos regionales que eran incompatibles entre sí. El índice UV internacional no sólo especifica un método de cálculo uniforme, sino también los colores estándar y gráficos para medios impresos. En los Estados Unidos, el índice de la OMS sustituyó el índice original en 2004.

Ya que el índice y su representación variaban dependiendo del lugar, la Organización Mundial de la Salud junto con la Organización Meteorológica Mundial, el Programa de las Naciones Unidas para el Medio Ambiente y la Comisión Internacional de Protección contra la Radiación no Ionizante publican un sistema estándar de medición del índice UV y una forma de presentarlo al público incluyendo un código de colores asociado.

Los factores que influyen en el índice UV son:
Latitud: Donde el sol se encuentra sobre la vertical es máximo y esto se da entre los trópicos.
Altitud: de 10 a 12% más de intensidad de radiación cada 1000 m ascendidos.
Nubosidad.
-Cantidad de ozono en las capas altas de la atmósfera.
-El índice de reflexión del suelo: en general no afecta mucho, pero la arena, la hierba y sobre todo el agua [sólida como nieve, y líquida en el mares y lagos] reflejan muchos rayos UV. El índice UV puede ser 2 y 3 veces mayor en una zona nevada.

Por descontado, los rayos que atraviesan la capa de ozono son solamente los UVA y los UVB ya que los UVC no tienen la capacidad de atravesar dicha capa que es la que realmente nos protege de los dañinos UVC.

Fuente: Índice UV

10 de abril del 19

10/04/2019 § Deja un comentario

Las esferas chinas o Kung Fu Chio, también llamadas bolas de la salud Baoding son unas bolas cuyo principal objetivo es terapéutico y de relajación, aunque también sirven para aumentar la concentración e incluso para meditar. Estas esferas toman su nombre de la ciudad china de Báoding de donde provienen. Esta ciudad es famosa en China por la longevidad de sus habitantes

Son esferas de metal esmaltado, aunque también las hay de mármol y de otros materiales. Su tamaño varía entre el de una pelota de golf y una de tenis. Su uso consiste en hacerlas girar de dos en dos sobre la palma de la mano ayudándose de los dedos y de los músculos de la palma. Las que son de metal tienen un mecanismo interno que suena como campanillas, produciendo un sonido ambiental.

Según la medicina china, las enfermedades están causadas por un bloqueo de la energía chi que fluye por caminos del cuerpo, llamada ki en japonés. A lo largo de estos caminos existen puntos de acupuntura que conectan con los distintos órganos del cuerpo humano. La mano es la parte corporal donde más acumulación de estos puntos hay. Al hacer girar las esferas sobre la mano, se estimulan estos puntos, activando el chi para que fluya por todo el cuerpo.

Este ejercicio estimula también la circulación sanguínea; de esa manera se consiguen efectos positivos saludables para el cuerpo: hay una mejora energética y de memoria, se reduce la fatiga y la depresión, incluso aumenta la posibilidad de ser más longevo según la tradición china.

No se ha contrastado con ningún tipo de estudio médico occidental los beneficios saludables de las esferas chinas. Sólo se sabe que en China las usan desde hace aproximadamente 1000 años. Los hospitales chinos las utilizan desde hace mucho tiempo para facilitar la recuperación de los pacientes, teniendo bastante documentación escrita al respecto.

Recomiendan su ejercicio varias veces al día, durante 3 minutos con cada mano. La forma básica consiste en hacer girar dos de ellas en una mano rotándolas horizontalmente, primero en sentido antihorario y luego en sentido horario, antes de cambiar de mano. Mientras se realiza este movimiento hay que relajarse y hacer ejercicios de respiración de manera uniforme y profunda.​ Puede ser una forma de meditación si se concentra en la respiración y vacía la mente de todo pensamiento.

Fuente: Esferas chinas

21 de marzo del 19

21/03/2019 § Deja un comentario

Empieza la primavera y hemos de ir pensando en la operación bikini. Pensemos la dieta que vamos a seguir, decidamos el programa y en combinación con el ejercicio indicado, empecemos. Y cuando la voluntad nos falle y el cuerpo nos pida más, engañémoslo hábilmente con la vista.

07 de noviembre del 18

07/12/2018 § Deja un comentario

Muchas personas desearían encontrar el tiempo necesario para meditar, pero tienen la sensación de que el torbellino de la vida diaria no les deja ni un minuto libre. Sin embargo, un instante puede ser suficiente para encontrar la calma: ese tiempo muerto que se pierde en un atasco, haciendo cola o esperando en el médico.

Un minuto de práctica diaria bastará para experimentar una profunda calma, una sensación de presencia absoluta y una INTENSA PAZ ESTEMOS DONDE ESTEMOS, sin interrumpir los quehaceres diarios.

A partir de este concepto, Martin Boroson ha desarrollado la cultura del minuto de meditación que permite alcanzar el sosiengo en cualquier momento. Para ello, existe una App gratuita que nos ayuda a conseguirlo. OMM, en este caso, un acrónimo de One Minute Meditation, una App que nos podemos bajar gratuita en el App Store o en  Google Play.

Fuente: http://onemomentmeditation.com

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